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遼寧大連高級中學高二體育與健康:《足球-側后搶球技術》教案

側后搶球技術

側后搶球主要是由倒地鏟球動作來完成的,鏟球是搶球技術中難度較大的一種技術動作。側后搶球分為同側腳鏟球和異側腳鏟球兩種方法,

同側腳鏟球:當控制球的對手撥球的一剎那,搶球者后腳(異側腳)用力后蹬成跨步,前腳(同側腳)以腳外側沿地面向前外側滑去,用腳背或腳尖將球踢或捅出。然后以小腿外側、大腿外側和臀部依次著地。異側腳鏟球則與同側相反。

l 學習側后搶球技術, 使85%的學生基本掌握,15%的學生基本了解

欧美性交 l?通過素質練習提高下肢力量

l?培養學生勇于進取和團結協作的精神

一、課堂常規及準備

1、課堂常規內容

1)集合整隊 ?2)報告人數,師生問好 ?3)介紹本課內容及要求 ?4)安排見習生

組織與教法

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要求:服裝整齊,集合快、靜、齊,嚴肅認真,一切行動聽指揮。

2、準備部分內容

1)慢跑200米

欧美性交 2)柔韌性練習(如圖)


組織與教法:

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要求:聽從口令欧美性交,動作整齊幅度大,節奏慢。

3)綜合跑


欧美性交 墊步跑、后退跑、側身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋轉跑、坐地起身跑、前滾翻跑

組織:

教法:隊員分成四大組、按隊長的口令、進行往返距離15米左右

教師巡回指導

要求:

強度逐步提高

加強口令的反應


二、基本部分內容

1、復習正面和側面搶球技術

組織:二人一組(若干組)

教法:

教師講解示范,強調技術要點

二人一組練習

教師隨時糾正跑動錯誤

學生自主展示創新動作

教師給予評價和指導

要點:

欧美性交 跑動積極、準確、到位。

欧美性交 傳球準確、不要將球傳到跑位隊員的身后。

互相呼應,加強配合

搶球時注意時機出腳,準確判斷,果斷


2、學習側后搶球技術(如圖)


教法:

教師講解示范,強調技術要點。

二人一組練習。

欧美性交 教師隨時糾正錯誤。

欧美性交 分層次教學:動作掌握較好的隊員由組長帶領進行分組比賽;動作掌握一般的隊員繼續練習

要點:

欧美性交 對于對方的傳球路線要有預見性

對于對方傳球的時間、力量、落點要有迅速判斷的能力

啟動要迅速果斷,不使對手有所戒備

欧美性交 重點是要掌握好搶球的時機



3、身體素質練習

? 俯臥撐15個

??互相推掌

組織:

二列橫隊

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要求;練習時要認,盡全力。

三、結束部分內容

集合整隊

放松練習



教師小結:對本次課的完成情況進行評價;本次課


存在的問題和下次課應注意的問題。

收拾器材

師生再見

存在的問題和下次課應注意的問題。

收拾器材

師生再見



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